Tia UV đó là nguyên nhân làm cho làn da của bạn xuất hiện nhiều đốm nâu, làm lỗ chân lông to, nhiều nếp nhăn và nhanh bị già đi. Vì thế mà các bạn hãy tạo thói quên sử dụng kem chống nắng, dù đó là thời tiết đang lạnh. Dù thế, nhiều bạn nữ lại cho rằng, chỉ cần dùng kem chống nắng vào buổi sáng thôi là đủ cho cả ngày. Sau đây chúng tôi xin giải thích rõ thêm về việc sử dụng kem chống nắng cách an toàn và hiệu quả hơn. Sử dụng vừa đủ: Không nhất thiết là phải dùng nhiều kem thì sẽ có được công dụng cao Khi sử dụng cho da mặt, thì chỉ cần chỉ dụng lượng dầu bằng đầu ngón tay là đủ dùng cho toàn bộ da mặt. Tốt hơn là sử dụng loại kem nào có chỉ số chống nắng SPF 15. Bôi kem 2 tiếng mỗi lần: Tia UV sẽ làm hỏng đi kem chống nắng khi trong thời gian dai, vì vậy bạn phải dùng thường xuyên tốt hơn là 2 tiếng một lần, nhất là bạn nào đang đi tắm biển hoặc làm công việc ở ngoài trời. Đừng bỏ sót mọi ngóc ngách của cơ thể: Đôi khi bạn cũng cần phải chăm sóc đến các chỗ quan trọng mà quên đi những chỗ khác cũng quan trọng không kém đó là tai, chân, cằm. Hãy nhớ rằng bệnh ung thư da là không có bỏ vị trí nào hết trên cơ thể. Vì vậy hãy thoa đều kem lên toàn bộ cơ thể trước khi ra ngoài. Sử dụng kem trước khi ra ngoài: Khi kem hết cộng dụng khi bạn ra ngoài nắng mới nhớ đến được. Hãy nhớ rằng, hầu như kem chống nắng nào cũng cần phải 15 phút thấm vào da thì khi ra ngoài mới có công dụng. Dùng kem chống nắng dù ở bất cứ đâu: Những tia cực tím có thể xuyên qua được các đám mây, thủy tinh, kính xe hơi, cửa kính. Vì vậy dù bạn có mặc quần dài hay áo dài thì khi làm việc gần cửa sổ hoặc khi lái xe đều cần phải thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Hỏi ý kiến bác sĩ: Nếu như da bạn nào có dấu hiệu về mụn trứng cá, nám, dị ứng,... thì vẫn dùng được kem chống nắng nhưng tốt hơn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm được loại kem thích hợp. Lựa chọn chỉ số SPF phù hợp: Có chỉ số càng cao cũng không có tác dụng chặn được ánh nắng hoàn toàn mà chỉ cho phép bạn ở lâu dưới nắng hơn một chút. Khi dùng sản phẩm nào có độ SPF cao, các chất hóa học có trong sản phẩm này sẽ kết hợp với mồ hôi sinh ra nhiều gốc tự do làm kích ứng da, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như là đỏ da, phát ban,... vì vậy cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn chỉ số SPF. Nên sử dụng kèm theo viên uống chống nắng để đảm bảo tốt hơn. Tham khảo thêm tại: kem chống nắng.
