Vào mùa đông, phụ huynh cần tạo thói quen cho con yêu uống đủ nước, ngủ sớm, rửa tay đều đặn để làm củng cố miễn dịch, chống vi khuẩn gây bệnh hiệu quả. Môi trường lạnh giá có thể khiến bé cưng gặp nhiều nguy hiểm, làm phát sinh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ngoài ra, khi mùa đông đến, cơ thể bé cưng phải dùng nhiều năng lượng để kháng lạnh nên sức đề kháng yếu dần. Người thân nên tham khảo những phương pháp dễ thực hiện sau đây để giữ an toàn cho bé cưng suốt mùa lạnh. Có thể bạn cần: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt Đưa bé cưng đi tiêm phòng Trước tiên là dẫn con đi tiêm phòng cúm khi khí hậu lạnh đến. Đây là một trong những hướng dẫn mang tính bắt buộc nhất để giữ cho bé cưng nhà bạn khỏe mạnh. Đừng nên chủ quan bệnh cúm bởi nó có thể kèm theo những rắc rối khác khiến bé cưng cần phải nhập viện. Vậy nên, bố mẹ nên cho trẻ nhỏ đi tiêm phòng theo kỳ hạn. Hướng dẫn bé vệ sinh tay đúng cách Rửa tay là biện pháp bảo vệ đầu tiên trong việc tránh xa bệnh tật. Hành động rửa tay có ý nghĩa cản bước được nhiều mầm bệnh có thể gây nên mối nguy hiểm cho bé cưng. Điều cần làm là chỉ dạy trẻ nhỏ cách rửa tay đúng cách. Bố mẹ cần phải xác định trẻ có sử dụng xà bông và chà đủ lâu. Các chuyên gia chỉ định nên rửa tay trong 20 giây, đồng nghĩa với khoảng thời gian để phát hai lần bài hát “Chúc mừng sinh nhật”. Không khí lạnh cũng phải tắm nắng Trong mùa đông, gần như tất cả thời gian trong ngày, bé ở trong phòng kín. Có trẻ mấy ngày không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc ở trong phòng kín thời gian dài sẽ khiến bé cưng dễ phờ phạc. Bé yêu cần được vui chơi ngoài trời để tăng cường khả năng thích nghi với những sự thay đổi thời tiết, phát triển hệ miễn dịch, tránh xa được nhiều bệnh dễ truyền nhiễm. Riêng con yêu chưa đủ 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng hàng ngày để hấp thụ vitamin D, rất có tác dụng cho quá trình phát triển của bé yêu. Thời điểm lý tưởng để phụ huynh cho bé ra ngoài đón nhận ánh nắng mặt trời vào mùa đông là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Bên cạnh đó, khi cho con trẻ hoạt động ngoài trời, cần lưu ý mặc áo quần đủ ấm nhưng vẫn rộng rãi vừa phải để khi bé cưng ra mồ hôi không thấy ngợp, thường xuyên kiểm tra mồ hôi lưng để kịp thay áo cho trẻ nhỏ. Nhiệt độ thấp nên tắm cho bé cưng thế nào để có sức đề kháng tốt? Vào những ngày nhiệt độ giảm thấp, nhiều người không dám tắm cho con yêu vì sợ bé bị nhiễm lạnh, dễ ốm mà chỉ thay quần áo cho bé yêu. Đây là nhận thức sai vì nếu không được vệ sinh kỹ càng thì bé rất khó chịu và quấy khóc. Vậy nên dù khí hậu lạnh, con cũng cần được vệ sinh sạch sẽ không ít hơn 2 ngày/lần, nhờ đó bé yêu mới có sức đề kháng tốt. Bên cạnh đó khi tắm cho trẻ có một những điều mẹ cần để ý: Giảm thiểu tần suất tắm cho con quá sớm hoặc quá trễ trong ngày, cũng kiêng tắm cho con từ 11 - 13h. Khoảng thời gian lý tưởng nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù trời lạnh đến mức nào cũng không nên lấy nước tắm quá nóng cho con trẻ. Hành động này sẽ phương hại cho làn da non kém của bé. Nhiệt độ nước lý tưởng cho bé tắm vào mùa đông là từ 33 đến 36 độ C. Khi dùng tay để xem xét nếu người lớn cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với bé yêu. Cho nên, các ông bố bà mẹ cần sử dụng nhiệt kế để xác nhận nhiệt độ nước tắm phù hợp cho con. Khi làm sạch cơ thể cho con cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết đặt thêm hệ thống sưởi và không nên tắm hơn 7 phút trong thời gian từ 5-7 phút để giảm nguy cơ nhiễm lạnh. Nên lưu ý rằng đừng để máy lạnh hay thiết bị sưởi quay thẳng vào người bé. Việc làm này khiến bé dễ bị da mất độ ẩm hoặc gây kích ứng cho trẻ. Có thể bạn cần: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh Bảo vệ đường hô hấp cho bé Vào mùa lạnh, cơ quan hô hấp thường phải hít thở với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp rối loạn, không sưởi ấm được không khí tiến vào cơ thể thì cả hệ hô hấp bị ảnh hưởng. Ngạt mũi là một trong những tình trạng thông thường ở con trẻ trong những ngày lạnh do thể tích hố mũi của bé rất nhỏ. Không những vậy, bé chưa biết thở ra bằng miệng nên tắc mũi khiến con yêu khó chịu, dễ bỏ sữa, quấy nhiễu. Có thể khắc phục biểu hiện này bằng cách luôn giữ ấm cho con yêu, vệ sinh mũi mỗi ngày bằng nước muối sinh lý. Khi con nhỏ bị ngạt mũi, các ông bố bà mẹ nên làm thông thoáng bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, tuyệt đối không tùy tiện sử dụng các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có lời khuyên của chuyên gia. Nếu thấy con khó thở thì cần đưa đến phòng khám. Khi con trẻ có các biểu hiện ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể xoa tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho trẻ nhỏ. Một cách khác có thể chấm vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho bé yêu ngửi từ 10-15 phút theo nhịp ngắt quãng, bằng hướng dẫn đưa tinh dầu vào gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để ngửi theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại. Dinh dưỡng khoa học, cung cấp năng lượng cho con nhỏ Cách thức ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để giúp bé thúc đẩy sức miễn dịch và phòng ngừa triệu chứng. Để có chế độ ăn uống hợp lý cần để ý chế độ ăn uống gồm có 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để nạp đủ năng lượng và tăng cường sức miễn dịch cho con trẻ. Ví dụ: Chế độ ăn uống có nhiều tinh bột trong thời tiết lạnh giá là việc làm rất cần thiết cho con nhỏ. Ngoài việc nạp thêm tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho trẻ ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là các loại thực phẩm giúp no trong thời gian dài, lại bổ sung nhiều năng lượng hơn. Thực phẩm chứa nhiều protein có thể thúc đẩy sản sinh nhiệt nhiều hơn các món ăn khác. Không chỉ vậy nên cho bé cưng bổ sung nhiều rau và hoa quả giúp củng cố khả năng miễn dịch. Những bé cưng khỏe mạnh thường bổ sung nhiều món ăn chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ cung cấp men vi sinh tự nhiên cũng giúp trẻ nhỏ tăng cường khả năng miễn dịch. Trong khí hậu giá rét cũng cần đảm bảo thói quen uống nước cho bé cưng, nhằm đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu không được nạp đủ nước sẽ dẫn đến các rối loạn trong cơ thể, đặc biệt nếu uống nước không đủ dễ có nguy cơ bị táo bón… Thuốc bôi trị chàm ở trẻ sơ sinh: Bé bị chàm sữa
