- Giúp giải tỏa áp lực tâm lý, giảm stress Các nhà nghiên cứu cho rằng trong quá trình thủ dâm và đạt cực khoái, não bộ của con người sẽ tiết ra endorphin, một hormone hạnh phúc đem lại sự sảng khoái cho con người. bởi vậy, sau thủ dâm với đồ choi tinh duc nu người phụ nữ sẽ cảm thấy thoải mái và giảm găng, mỏi mệt. - Giúp yêu bản thân mình hơn Các nghiên cứu can dự đến sinh lý đã chứng minh rằng, khi thủ dâm, hàm lượng các loại hormone giúp tăng cường cảm giác hạnh phúc như dopamine hay oxytocin tiết ra với một lượng lớn hơn rất nhiều. bởi vậy người nữ giới có cảm giác hạnh phúc, yêu đời hơn cũng như thương xót bản thân mình hơn. - Giúp dễ dàng "lên đỉnh" Theo bác sĩ khoa Nam học và y khoa giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, việc "lên đỉnh" của phụ nữ chậm hơn, lâu hơn và khó khăn hơn rất nhiều so với nam giới. thành ra, thời gian để đạt được thể này của phái yếu cũng sẽ bị kéo dài hơn và cần có những điều kiện và môi trường thuận tiện. Trong một số trường hợp, nam giới có thời gian "lên đỉnh" sớm và không thể giúp đàn bà đạt được cực khoái thì thủ dâm với máy liếm âm đạo sẽ giúp người phụ nữ dễ dàng tăng hưng phấn tình dục và dễ đạt đỉnh hơn. - Giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn Thủ dâm không chỉ tăng cường nồng độ của các hormone hạnh phúc mà cơ thể còn tiết ra một số loại hormone khác như endorphine hay các chất dẫn truyền tâm thần giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ. Mặt khác, thủ dâm sẽ giải tỏa được sự bức xúc, phóng thích được năng lượng tình dục, do vậy cả nam và nữ đều có giấc ngủ sâu, êm ả hơn. - Giúp nâng cao sức khỏe Nhờ đạt được thể cực khoái, giống như tập thể dục làm cho mạch và áp huyết cũng tăng lên, máu trong thân sẽ lưu thông tốt hơn, nhờ thế mà máu lưu thông não cũng tốt hơn. Khi sự bức xúc mong muốn của thân thể được giải tỏa, ý thức náo nức và sức khỏe sẽ được cải thiện. Đặc biệt những phiền muộn, khó chịu của thời kỳ kinh nguyệt hay các bệnh tim mạch cũng cải thiện đáng kể nếu thủ dâm với may rung tinh duc đúng cách và điều độ. - Giúp vượt qua kỳ kinh nguyệt nhẹ nhõm Thủ dâm lành mạnh trước những ngày hành kinh có thể làm giảm nhẹ áp lực và các triệu chứng can dự đến tiền kinh nguyệt. Bớt căng thẳng sẽ giảm nguy cơ đau bụng khi hành kinh. - Phòng tránh các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục và có thai ngoài ý muốn Thủ dâm ngoài việc giúp giải tỏa sức ép về tình dục còn giúp ngăn chặn nguy cơ tìm đến tệ lậu mại dâm hoặc tìm đến đối tượng khác giới dẫn đến nguy cơ có thai ngoài ý muốn hoặc là các bệnh lây qua đường tình dục. - Giúp đời sống dục tình viên mãn hơn Trong quá trình thủ dâm, người phụ nữ sẽ tự khám phá các vị trí đem đến cho mình những khoái cảm cũng như những điều cơ thể mình mong muốn được đáp ứng, từ đó, chia sẻ với bạn tình để cả hai có thể hòa hợp hơn trong việc sinh hoạt tình dục. Điều này sẽ góp phần nâng cao chất lượng đời sống tình dục của cả hai nói riêng và cải thiện mối quan hệ vợ chồng nói chung.
